Яна Смирных- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя Яна Смирных | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

78,8 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1648 ккал

Жир: 66,49г | Белк: 103,19г | Углев: 157,17г. Завтрак: Мандарины, Сахар, Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Обед: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Майонез, Бондюэль Горошек Консервированный , Щука Жареная. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Перекус/Другое: Orion Чокопай, Lucky Days Шоколад Горький, Рафинад, Магнит Сливки 10%, Кофе, Магнит Яблоки Новый Урожай. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Яна Смирных-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Яна Смирных- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Яна Смирных-Изменение Веса