yugayirisha167- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя yugayirisha167 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро!🌷
Завтрак :
Гречка 161гр,огурец 90гр,сыр 22гр.

56,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1206 ккал

Жир: 37,17г | Белк: 81,37г | Углев: 141,36г. Завтрак: Сыр, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Обед: Огурец (с Кожурой), Литовский Хлеб Черный Хлеб Домашний Нарезанный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АС Семга Подкопченная, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Литовский Хлеб Черный Хлеб Домашний Нарезанный. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yugayirisha167-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yugayirisha167- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

yugayirisha167-Изменение Веса