Laque- Журнал, 22 апр 14

YMCA Scale 178.4 HOME Scale 177.6


Altho I made it 2 my goal which was 180lbs I would like 2 keep goin I would like 2 be a size 14 for the wedding

Guess that mean I'll be lookin 4 another challenge I lov doin them

80,9 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2682 ккал

Жир: 119,12г | Белк: 108,49г | Углев: 296,96г.   Завтрак: Crunch Pak Sweet Apple Slices, oscar mayer oscar mayer p3 portable protien pack. Обед: Lemon, The Great Fish Co. Tilapia Fillets. Ужин: spaghetti & meatballs Marie Callender's Pasta (whole grain pasta), Keebler Town House Pita Crackers, M&M's Peanut Chocolate. подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: YMCA E.S elliptical - 1 час, YMCA D.T elliptical - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...