RNIFer- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1164 ккал

Жир: 43,97г | Белк: 121,33г | Углев: 73,15г. Завтрак: Skinny Pop Popcorn (18g), GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Bananas, Oatmeal, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Spectrum Chia Seeds, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Обед: Turkey Breast Meat , Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. Ужин: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices. Перекус/Другое: Boiled Egg, Kitu Super Coffee. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса