britt6290- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя britt6290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

95,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1856 ккал

Жир: 47,31г | Белк: 84,88г | Углев: 272,72г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Sugar, Anchor Trim Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Обед: Marmite Sandwich, Praise Caesar Dressing, Capsicum, Cucumber (with Peel), Carrots, Croutons, Cos or Romaine Lettuce. Ужин: Green Peas (Frozen), Carrots, Broccoli, Fresh Zone Crumbed Chicken Schnitzel. Перекус/Другое: Cadbury Twirl, Fry's Turkish Delight, Chocolate Chip Muffin, Coca-Cola Coke No Sugar. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britt6290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britt6290- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

britt6290-Изменение Веса