alinkakam- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1319 ккал

Жир: 49,70г | Белк: 121,05г | Углев: 108,43г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петропавловский Хлебокомбинат Хлеб «Тостовый», Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо, Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Икра. Обед: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Морковь, Большая Кружка Молоко 1,5%. Ужин: Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Свежее Завтра Творог 1,8%. подробнее ...

203 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса