flahyker- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021

90,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

1883 ккал

Жир: 83,44г | Белк: 106,92г | Углев: 179,81г. Завтрак: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Organic Valley Organic Half & Half, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds. Обед: Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Chop't Red & Green Peppers, Souper Salad Green Bell Peppers, Egg, Frankly Fresh Baked Eggplant Parmesan Stacks. Ужин: Market Basket Butternut Squash, Kerrygold Pure Irish Butter, Del Monte French Style Green Beans, Salmon cakes homemade. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса