Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
02 ноя 21
flahyker- Журнал, 02 ноя 21
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021
90,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2021:
1883 ккал
Жир: 83,44г | Белк: 106,92г | Углев: 179,81г.
Завтрак:
Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Organic Valley Organic Half & Half, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds.
Обед:
Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Chop't Red & Green Peppers, Souper Salad Green Bell Peppers, Egg, Frankly Fresh Baked Eggplant Parmesan Stacks.
Ужин:
Market Basket Butternut Squash, Kerrygold Pure Irish Butter, Del Monte French Style Green Beans, Salmon cakes homemade.
подробнее ...
2411 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю