AndersEo- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя AndersEo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Härligt, trots gåsamiddag igår, så viktnedgång!

95,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1107 ккал

Жир: 57,81г | Белк: 108,23г | Углев: 43,03г. Завтрак: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Stekt Ägg. Ужин: Vegetabilisk Rapsolja, Sesamolja, Rödlök, Blomkål, Broccoli, Kronfågel Kycklingfilé. Перекус/Другое: Brysselkål, Kaffe med Mjölk, Kolsyrat Vatten. подробнее ...

3672 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndersEo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndersEo- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

AndersEo-Изменение Веса