MobileGoo- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

80,6 кг Потеряно до сих пор: 39,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1795 ккал

Жир: 39,45г | Белк: 119,76г | Углев: 256,48г. Завтрак: Great Value Toasted O's, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas. Обед: Red Onions, Banana, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Compliments Garden Salad, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Olymel Mock Chicken Meat Loaf, Kraft Fat Free Cheese Slice. Ужин: Turkey Dark Meat, Great Value Mixed Vegetables, No Name Peas & Carrots, No Name California-Style Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice work.

14 ноя 21 написано членом: grammalaura


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса