Sara7200- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1800 ккал

Жир: 32,03г | Белк: 85,72г | Углев: 285,48г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Perry's Ice Cream Light Neapolitan Ice Cream, Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna, TOPS Markets Corn on the Cob. Ужин: TOPS Markets Corn on the Cob, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Перекус/Другое: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Good Greens Pumpkin Spice Bar, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса