912yuuta- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

83,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

7108 ккал

Жир: 273,91г | Белк: 260,73г | Углев: 883,42г. Завтрак: 山崎製パンミニクロワッサン　チョコ, ネスカフェゴールドブレンド, ご飯, セブンイレブンビックフランク, セブンイレブン関西風肉うどん. Обед: 焼きそば, たこ焼き. Ужин: セブンイレブン豚バラ串(しお味), セブンイレブン炭火焼き鳥串　もも塩, 砂肝, ご飯, 鳥貴族かわ塩, 味噌汁, カルディサラダの旨たれ. Перекус/Другое: 日清ヨーク十勝のむヨーグルトプレーン, ヤマザキチュロッキー, カルビーじゃがりこ明太チーズもんじゃ味 Lサイズ, キリンビバレッジ　トロピカーナオレンジ, サントリークラフトボスミルクティー, ローソンセレクトピーナッツチョコ, トラスト・ウェイスイートキャラメルかりんとう. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 15,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса