Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 15,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1776 ккал
|
Жир: 50,17г | Белк: 109,82г | Углев: 227,80г.
Завтрак: Parle Печенье, Ежевика, Виноград, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, BioX Nutri-Nut, Farm Boy Dark Rye Bread. Обед: After Eight Straws, Огурец (с Кожурой), Редис, Farm Boy Gnocchi, Шампиньоны, Оливковое Масло, Лук, Чеснок, Лосось. Ужин: After Eight Straws, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Amber Хлеб, Green Giant Niblets Corn, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ocean's Solid White Tuna in Water, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Листья Салата. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
