ouric0- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя ouric0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

105,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1653 ккал

Жир: 81,26г | Белк: 80,36г | Углев: 147,76г. Завтрак: Sumo de Limão, Água. Обед: Pizza de Queijo de Massa Grossa, Pepsi Pepsi Max Zero, Pingo Doce Croutons com Azeite e Alho (7g), Frango (Panado e Frito), Ovo Cozido, Lidl Molho César , Pingo Doce Cebola Crocante , Pingo Doce Queijo Edam, Alface de Folha Verde. Ужин: Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Continente Pizza Salsicha e Barbecue. Перекус/Другое: Pão-de-Ló. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ouric0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ouric0- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ouric0-Изменение Веса