dinassauurr- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя dinassauurr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

61,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1481 ккал

Жир: 54,15г | Белк: 77,77г | Углев: 176,49г. Завтрак: Craft Whey Protein Cookie American, Білоцерківський Масло, Селянське Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Bonduelle Hawai Mix. Обед: Ашан Пицца с Курицей, Шаурма с Курицей. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 36 минуты, Кардио - 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinassauurr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinassauurr- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

dinassauurr-Изменение Веса