fatihaFM- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя fatihaFM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

942 ккал

Жир: 18,85г | Белк: 117,60г | Углев: 68,92г. Завтрак: Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Innocent Bolt From The Blue. Обед: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut. Ужин: Sainsbury's Chilli & Coriander King Prawns, Merchant Gourmet Puy Lentils, Jamie Oliver Super Tomato & Olive Quinoa. Перекус/Другое: Lindahls Kvarg Stracciatella. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fatihaFM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fatihaFM- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

fatihaFM-Изменение Веса