eevam.seppanen- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя eevam.seppanen | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙂 Aika tarkalleen tuli laskettua: 5 viikkoa/1 kg. Tällä tahdilla 35 viikkoa jäljellä tavoitepainoon. Mutta. Vielä ei ole muuttuneet ruokailutavat rutiiniksi, vaikka takana on yli puoli vuotta. Olenkohan minä jotenkin kovapäinen 🤔🤣

59 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1516 ккал

Жир: 43,57г | Белк: 65,83г | Углев: 211,73г. Завтрак: Vaasan Iso Paahto Graham, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Milbona Gouda. Обед: Atria Saunapalvi, Satsuma, Vaasan Iso Vehnäpaahto. Ужин: Porkkanat, Pouttu Broilerlasagne. Перекус/Другое: Myllyn Paras Paistovalmis Korvapuusti, Marjakiisseli. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eevam.seppanen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eevam.seppanen- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

eevam.seppanen-Изменение Веса