svetlana petrovs- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

73,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1197 ккал

Жир: 60,91г | Белк: 58,03г | Углев: 103,18г. Завтрак: Свинина Тушеная, Плов со Свининой. Обед: Макси Котлета Капустная, Леовит Суп-Пюре Куриный, Белый Город Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Жигулевское Сухарики со Вкусом Красной Икры, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Чудохлеб Булка с Маком. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса