Fom23- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя Fom23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

81,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1534 ккал

Жир: 72,63г | Белк: 91,10г | Углев: 131,60г. Завтрак: Говяжий Бульон, Мираторг Котлета из Индейки, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Голландский, Яичница с Помидорами. Обед: Творожная Запеканка ПП, Сыр Голландский, Хлеб Цельнозерновой, Толстолобик, Винегрет, Гречка Отварная. Ужин: Винегрет, Гречка Отварная, Хлеб Цельнозерновой, Индейка Отварная. Перекус/Другое: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Курага, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fom23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fom23- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Fom23-Изменение Веса