Beedraa- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя Beedraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

61,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

2120 ккал

Жир: 92,55г | Белк: 56,13г | Углев: 186,02г. Завтрак: Milbona Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Обед: Putenbrust Fleisch, Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Bohnen, Ja! Schlagsahne, Bamboo Garden Kokosmilch, Barilla Fusilli. Ужин: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Перекус/Другое: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Roter Tafelwein, Weißer Tafelwein. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 1 минута, Чтение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beedraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beedraa- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Beedraa-Изменение Веса