fitri suratmo- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя fitri suratmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1621 ккал

Жир: 44,25г | Белк: 98,86г | Углев: 221,57г. Завтрак: Pepaya, Sayur Bening Bayam, Mentimun (dengan Kulit), Udang Goreng, Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Обед: Muscle First Whey Protein Isolate. Ужин: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus. Перекус/Другое: Dimsum, Tempe Goreng Tepung, Opak. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitri suratmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitri suratmo- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

fitri suratmo-Изменение Веса