iki.loh- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

91,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1920 ккал

Жир: 35,04г | Белк: 88,09г | Углев: 334,05г. Завтрак: Ikan Kembung, Tempe Orek, Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Обед: Tempe Orek, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Ужин: Tempe Orek, Mangga. Перекус/Другое: Pangsit Goreng, Tempe Orek, Pisang, Mangga. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса