paneteba- Журнал, 22 апр 14

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2014

92,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2014:

1377 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 128,67г | Углев: 120,19г. Завтрак: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Té Rojo, Aceite de Oliva, Tomates, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Trozos de Pan de Trigo, DIA Jamón Cocido Primera. Обед: Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Fresas, Ensalada Mixta, Queso Fresco. Ужин: Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Piña, Pechuga de Pavo, Queso Fresco. Перекус/Другое: La Fageda Yogurt Desnatado, Hacendado Té Rojo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 22 апр 14

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса