Lessy_ecy- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя Lessy_ecy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alhamdulillah masih bisa turun sedikit padahal keseringan surplus 🤗

61,3 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1160 ккал

Жир: 27,76г | Белк: 79,29г | Углев: 137,17г. Завтрак: BonCabe Level 30, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Telur Rebus. Обед: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaki Ayam, Cedea Chikuwa, Greenco Jamur Enoki, Pakcoy, Cumi-cumi, Saori Saos Tiram, Cedea Fish Dumpling Chicken, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Teman Laut Bakso Udang. Ужин: Cedea Chikuwa, Ikan Teri, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Перекус/Другое: Aice Es Krim Mangga, Apel Fuji, Buah Kiwi. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lessy_ecy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lessy_ecy- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Lessy_ecy-Изменение Веса