Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
14 ноя 21
josephc0917- Журнал, 14 ноя 21
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重89.5
體脂31.4
基代1639
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨3.1
把長褲脫掉竟然有600克要維持住啊😅😅😅
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
89,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2021:
2600 ккал
Жир: 80,79г | Белк: 135,15г | Углев: 334,97г.
Завтрак:
早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格.
Обед:
可爾必思 可爾必思, 全家 白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排(麵包糠或麵粉).
Ужин:
雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯.
подробнее ...
1384 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
約哥 我超過87了🤣🤣🤣咱們越來越接近了
13 ноя 21 написано членом:
尼歐NEO
😅😅😅好的不比 比這個😭
13 ноя 21 написано членом:
josephc0917
給你一個反攻的機會👍👍😆😆😆
14 ноя 21 написано членом:
chenxxxcccc
咱們有啥好的部分可以比嗎?😅
14 ноя 21 написано членом:
尼歐NEO
🤣🤣🤣 就說你們是哥倆好一對寶~ 我最近也一直胖🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️煩耶
18 ноя 21 написано членом:
gulinlin
又回90了🤦🏻♂️
18 ноя 21 написано членом:
josephc0917
隊長 你那個算小case啦,我們倆比較慘😅😅😅
19 ноя 21 написано членом:
尼歐NEO
我應該也有2、3公斤跑不掉耶⋯ 感覺扣子都快扣不上了,皮帶都退一格了🤦🏻♀️🤦🏻♀️⋯ 真的很不想面對⋯
19 ноя 21 написано членом:
gulinlin
隊長 照一張扣子扣不住的照片
19 ноя 21 написано членом:
josephc0917
有圖有真相
19 ноя 21 написано членом:
josephc0917
隊長都神出鬼沒ㄟ😂😂😂
19 ноя 21 написано членом:
applechiou
沒有神出鬼沒啦 就每次💩的時候 要是沒什麼好逛 就上來一下😆😆
19 ноя 21 написано членом:
gulinlin
😅😅😅有點味道
19 ноя 21 написано членом:
josephc0917
隊長好久沒介紹美食了
19 ноя 21 написано членом:
josephc0917
我也是入冬就暴增,好不容易減下來又暴增上去😵😵
19 ноя 21 написано членом:
chenxxxcccc
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю