Spinoza-n92- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя Spinoza-n92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

63,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1056 ккал

Жир: 38,49г | Белк: 96,52г | Углев: 64,24г. Завтрак: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Иван-Поле Джем Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Обед: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Самбери Яйцо Вареное , Лента Корнишоны Маринованные, Морковь, Лук, Куриная Печень. Ужин: Ратимир Ветчина для Завтрака, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Перекус/Другое: Chikalab Chika Biscuit Black Currant. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Spinoza-n92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Spinoza-n92- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Spinoza-n92-Изменение Веса