kpmailbox- Журнал, 22 апр 14

Параметры Пользователя kpmailbox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2014

70,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2014:

1056 ккал

Жир: 49,09г | Белк: 80,73г | Углев: 72,58г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное, Президент Сыр Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Обед: Горчица, Кальмар, Слобода Майонез, Гречка Отварная, Судак Жареный. Ужин: Простоквашино Творог 2%, Valio Натуральный Йогурт Банан, Кофе с Молоком. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kpmailbox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kpmailbox- Журнал, 22 апр 14

Оставить свой Комментарий

kpmailbox-Изменение Веса