Kornilutik- Журнал, 22 апр 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2014

69 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2014:

1193 ккал

Жир: 30,00г | Белк: 191,27г | Углев: 29,92г. Завтрак: Чай с Лимоном, Valio Творог Рассыпчатый 2%. Обед: Чай с Лимоном, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Яичный Белок, 5 Морей Горбуша Натуральная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 22 апр 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса