Shaupang- Журнал, 13 ноя 21

Параметры Пользователя Shaupang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021

60,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2021:

944 ккал

Жир: 35,13г | Белк: 64,07г | Углев: 94,55г. Завтрак: Coffee, Boiled Egg, Japanese Sweet Potato. Обед: Tomatoes, Pork Neck Bones, Bean Sprouts (Soybean or Mung), TOPS Markets Corn on the Cob, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Adams Diced Onion, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Tostitos Salsa Verde Chips. Ужин: Trader Joe's Kale Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Not Eaten), Lobster Bisque. Перекус/Другое: Fuji Apples, Water , Water . подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop

13 ноя 21 написано членом: Brenda.nana

Way to go!👍📉

13 ноя 21 написано членом: CrystalJo74

Thank you guys for supporting me

13 ноя 21 написано членом: Shaupang


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shaupang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shaupang- Журнал, 13 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Shaupang-Изменение Веса