val.abdalla- Журнал, 13 ноя 21

Параметры Пользователя val.abdalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2021:

992 ккал

Жир: 47,37г | Белк: 93,83г | Углев: 47,81г. Завтрак: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Ovo Cozido. Обед: Tomates Vermelhos, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango, Quinoa Cozida. Ужин: Sadia Peito de Peru, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Black Skull Whey Zero, Da Colônia Amendo Power com Cacau. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

val.abdalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

val.abdalla- Журнал, 13 ноя 21

Оставить свой Комментарий

val.abdalla-Изменение Веса