Cacau1010- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя Cacau1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1168 ккал

Жир: 37,84г | Белк: 79,93г | Углев: 142,08г. Завтрак: Queijo Provolone, Frizzo Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Обед: Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Integral Cozido, Estrogonofe de Frango. Ужин: Estrogonofe de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Macarrão Integral Cozido. Перекус/Другое: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cacau1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cacau1010- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Cacau1010-Изменение Веса