mayatriaaa- Журнал, 13 ноя 21

Параметры Пользователя mayatriaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2021:

749 ккал

Жир: 36,26г | Белк: 46,91г | Углев: 67,95г. Обед: Telur Goreng, Labu Siam, Sawi Hijau, Tahu Goreng, Nasi Merah. Ужин: Tahu, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayatriaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayatriaaa- Журнал, 13 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mayatriaaa-Изменение Веса