ta300k- Журнал, 13 ноя 21

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021

102 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 42 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2021:

1934 ккал

Жир: 90,55г | Белк: 59,38г | Углев: 221,35г. Завтрак: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Coffee. Обед: Hellmann's Mayonnaise, Tesco Meat Free Fishless Fishcakes. Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Bananas , Yoplait Perle de Lait Lemon. подробнее ...

3358 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 13 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса