elfm99- Журнал, 13 ноя 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021

47 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2021:

1696 ккал

Жир: 26,67г | Белк: 73,00г | Углев: 286,82г. Завтрак: Win Nutrition Protein Bar, Pamplemousse. Обед: Pomme Golden, Saint Alby Blanc de Poulet, Freshona Choux Fleurs en Fleurettes, Lustucru Gnocchi à Poêler. Ужин: Carrefour Colin d’Alaska , Lidl Emmental Râpé , Haribo Croco Pik, Freshona Courgettes en Rondelles, Lidl Riz Thai Jasmin. Перекус/Другое: Envia Fromage Blanc 0%, Sucre, Sondey Brownie Chocolat et Noisettes. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю