Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenko_vredina
Журнал
13 ноя 21
Lenko_vredina- Журнал, 13 ноя 21
Параметры Пользователя Lenko_vredina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2021:
1549 ккал
Жир: 56,78г | Белк: 44,64г | Углев: 214,02г.
До Завтрака:
Слабое Кофе с Сахаром.
Завтрак:
Банан, Простые Гренки.
Обед:
Кофе Латте, Обычный Майонез, Картофель Фри, Charalambides Christis Халлуми, Fitides Pita.
Полдник:
Слабое Кофе с Сахаром.
Ужин:
Слабое Кофе с Сахаром, Ролл Калифорния, Сливочное Масло, Бельгийские Вафли, Fairglobe BIO Шоколад Чёрный (Какао 70%), Соевый Соус.
подробнее ...
1775 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenko_vredina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю