meonadiet- Журнал, 07 июн 09

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

My willpower vanishes as the week goes on. Thur/Fri/Sat gave into too many temptations. I'm aware and must do better.

68,0 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2009:

1494 ккал

Жир: 40,44г | Белк: 54,22г | Углев: 185,99г. Завтрак: Coffee. Обед: Cashews, Zucchini Noodles, Parsnips, Green Beans, Lemon Garlic Pork Tenderloin. Ужин: Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Margarine Healthy Attitude, Wasa, Cheerios, Wine. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 07 июн 09

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса