Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2644 ккал
|
Жир: 78,68г | Белк: 121,46г | Углев: 381,75г.
Завтрак: Polezzno Финиковый Сироп, Яйцо, Теплые Традиции Гречка, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Арахисовая Паста Классическая, Молоко 2,5%, Мёд, Банан, Смешанные Орехи. Обед: Индилайт Филе Бедра Индейки, Costa D'oro Масло Оливковое, Выборжец Шампиньоны , Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Гнезда Фетучини, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Bionova Кокосовый Сахар, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Alpro Миндальное Молоко, Ёбатон Какао Алкализованный, Nutrinut Кокосовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Клубника, Мёд, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Любимые Традиции Геркулес, Банан, Хурма. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
