Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021
|
82,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 16,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1413 ккал
|
Жир: 26,25г | Белк: 46,17г | Углев: 245,78г.
Завтрак: Кофе, Пастила, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Tralli Valli Сушечки Ванильные, Форель Слабосоленая, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий . Обед: Макдоналдс Картошка Фри, Аморе Паштет из Скумбрии с Яблоком, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий , Кофе, Слобода Кетчуп Томатный, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий , Грибная Кухня Вешенки Маринованные, Картошка Печеная, СибХлеб Бублики Ванильные, Белогорье Печенье Постное Затяжное. Ужин: Белогорье Печенье Затяжное, Пятерочка Хурма, Тарань-Ка Форель (Паутинка) Сушеная, Кофе, Слобода Кетчуп, Форель Слабосоленая, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий , Макдоналдс Картошка Фри. Перекус/Другое: Ермолино Сушки Ванильные, Пастила. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
