Tayla Walther- Журнал, 13 ноя 21

Параметры Пользователя Tayla Walther | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021

54,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2021:

1502 ккал

Жир: 42,81г | Белк: 179,85г | Углев: 107,03г. Завтрак: Raspberries , Blueberries , Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Bananas, Proats. Обед: Cucumber (with Peel) , Spinach , Avocados , Tomatoes, Nature's Garden Cauliflower Rice, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Honey soya chicken, Cooked Egg White. Ужин: Pizza omelette. Перекус/Другое: FitChef Chocolate Ice Cream, Fresh Lemon Juice, Detox drink, Protein mug cake, Protein shake (banana). подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tayla Walther-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tayla Walther- Журнал, 13 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Tayla Walther-Изменение Веса