she-ri-ta- Журнал, 13 ноя 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2021:

1528 ккал

Жир: 85,06г | Белк: 113,40г | Углев: 94,27г. Завтрак: Buttanutt Macadamia Milk, Nespresso Coffee, Chives, Egg, Spray and Cook Olive Oil. Обед: Beef Steak, Buttanutt Almond Milk, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Nescafe Classic, Bananas. Ужин: Boerewors, Butter , Sweet Potato , Cape Point Braai Snoek. Перекус/Другое: Cashew Nuts, Nespresso Coffee, Nespresso Coffee, White Chocolate, Medjool Dates, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Cashew Nuts, Carrots, Walnuts, Cucumber (with Peel), Strawberries. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 13 ноя 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса