Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
771 ккал
|
Жир: 27,77г | Белк: 62,88г | Углев: 53,33г.
Завтрак: Каждый День Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо (Целое). Обед: Помидоры, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Красная Цена Маслины без Косточки, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Огурец (без Кожуры), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Минтай. Ужин: Chikalab Chika Layers, Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Богородская Мак Кондитерский. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 2,5%, Богородская Мак Кондитерский , Chikalab Chika Layers, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасияkoz!-Изменение Веса
|
