Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 ноя 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2021:

762 ккал

Жир: 26,40г | Белк: 21,39г | Углев: 114,15г. Завтрак: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pizza Keju dengan Sayuran. Обед: Kokola Majestic White Coffee Wafer Cream, Monde Snack Spicy Tomato. Ужин: Tomat Merah, Telur, Shirataki Mie Basah Matang, Sayur Lumpia. Перекус/Другое: Bakpia. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса