Nathara Bernardes- Журнал, 12 ноя 21

Nem acredito que fiquei dois meses sem me cuidar, chutando o balde e praticamente mantive o peso. Ok bora voltar a me cuidar e continuar a baixar o peso: o do corpo e o da vida! Vambora

84,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг.    Еще предстоит сделать: 10,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1090 ккал

Жир: 31,78г | Белк: 45,02г | Углев: 153,53г.   Обед: Pele e Carne da Coxa de Frango, Molho de Tomate (Enlatado), Macarrão, Sopa de Feijão. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Classic Duo, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Margarina, Pão Francês. подробнее ...