alinkakam- Журнал, 13 ноя 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2021:

1674 ккал

Жир: 77,57г | Белк: 78,69г | Углев: 169,65г. Завтрак: Село Зеленое Молоко 0,5%, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киприно Сыр Лайт 15%, Брокколи, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Обед: Бараний Фарш, Хлеб Памперникел, Авокадо, Село Зеленое Молоко 0,5%, Банан. Ужин: Село Зеленое Молоко 0,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Сахар, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. подробнее ...

232 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 13 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса