weezay- Журнал, 21 апр 14

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2014

61,7 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2014:

1076 ккал

Жир: 66,10г | Белк: 50,41г | Углев: 85,11г. Завтрак: Poached Egg, Stroehmann Dutch Country 100% Wheat Bread, Unsalted Butter Stick, Truvia Truvia, Granulated Sugar. Обед: Eggplant Parmesan Casserole, Beef Jerky, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Snak Club Raw Almonds. Перекус/Другое: Harvest Snaps Snapea Crisps, Lifesavers Wint-O-Green Mints. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 32 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 53 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 21 апр 14

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса