Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021
|
90,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2851 ккал
|
Жир: 90,33г | Белк: 210,21г | Углев: 278,29г.
Завтрак: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Panco Pão Brioche Integral, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Frimaster Carne Moída, Grano Brócolis Congelado, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Germina Farofa de Soja. Обед: Scala Cream Cheese, Panco Pão Brioche Integral, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Egg (Whole), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Germina Farofa de Soja, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. Ужин: Scala Cream Cheese, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Raisins (Seedless), Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Piracanjuba Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Silver Banana. Перекус/Другое: Scala Cream Cheese, Kim Pão de Forma Integral Nobre, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Roasted Unsalted Cashew Nuts. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ewerton Lima-Изменение Веса
|
