Kris AZ- Журнал, 21 апр 14

Параметры Пользователя Kris AZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2014

69,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2014:

1388 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 146,06г | Углев: 77,65г. Завтрак: 365 Organic Cut Green Beans, Gourmet Garden Garlic Paste, Carrots, Cucumber (with Peel), Celery, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Kroger Wild Caught Pink Salmon Fillets. Обед: Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt. Ужин: Oscar Mayer Hard Salami, Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Fage Total 0% Greek Yogurt. Перекус/Другое: Dasani Bottled Water (16.9 oz). подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Сидеть - 13 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kris AZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kris AZ- Журнал, 21 апр 14

Оставить свой Комментарий

Kris AZ-Изменение Веса