thiagosantosts7- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

90,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

4965 ккал

Жир: 147,12г | Белк: 203,71г | Углев: 698,38г. Завтрак: Italac Leite Integral, Pernil Assado, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, Italac Leite Integral, Junior Pão de Forma Integral. Обед: Freskito Bolinho de Chocolate Freskito Thiago, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mabel Rosquinha de Leite, Vitarella Delicitá Cristal, Cacau Escola Thiago, Hellmann's Maionese, Freskito Bolinho de Chocolate Freskito Thiago, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Italac Leite Integral, Junior Pão de Forma Integral. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса