ikattiwid- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя ikattiwid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

60,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

1317 ккал

Жир: 58,70г | Белк: 79,78г | Углев: 114,88г. Завтрак: Twix Батончик, Помидоры, Landers Сыр Сулугуни, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Голдайк Лаваш для Шаурмы, Шаурма. Перекус/Другое: Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Бабушкина Крынка Сырок Luxury Какао. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikattiwid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikattiwid- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ikattiwid-Изменение Веса