Kenbm- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

88,7 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

3028 ккал

Жир: 115,76г | Белк: 107,24г | Углев: 405,42г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: Kraft Smooth Peanut Butter, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Apples, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water. Ужин: White Rice, Beef Oxtails, Stuffed Pepper with Rice and Meat, OPA! Souvlaki Lamb Skewer. Перекус/Другое: Liberte Greek Yogurt - Coconut, Tangerines (Mandarin Oranges) , Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies, Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies. подробнее ...

1319 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 11 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 47 минуты, Apple Health - 22 часа и 2 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса