alemsilv- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя alemsilv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

869 ккал

Жир: 21,42г | Белк: 60,06г | Углев: 110,92г. Завтрак: Abacaxi, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral. Обед: Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata no Forno (Casca Consumida), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Relva Verde Psyllium, Frimesa Bisteca Suina, Batata no Forno (Casca Consumida). Перекус/Другое: Maçã, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alemsilv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alemsilv- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alemsilv-Изменение Веса